Główna
Dlaczego warto
Jak zacząć
Formy treningu
Cennik
Pytania
Opinie
Kontakt
Możesz osiągnąć
Konsultacja
Treningi, z którymi wraca zdrowie i lekkość na codzień
Bezpieczne, indywidualne treningi dopasowane do twojego wieku, zdrowia i celów – zacznij już dzisiaj w swoim tempie
Umów darmowy trening
Zobacz pakiety
Potrzebujesz mojego wsparcia, jeśli:
  • Chcesz poprawić
    formę i lepiej się czuć
    Szukasz bezpiecznego planu, który pomoże schudnąć, wzmocnić ciało i odzyskać energię.
  • Masz bóle lub
    ograniczenia ruchowe
    Zmagasz się z plecami, stawami lub napięciem – potrzebujesz treningu dopasowanego do wieku i stanu zdrowia.
  • Trudno Ci utrzymać
    regularność
    Brakuje motywacji, a siłownia przytłacza – chcesz kogoś, kto poprowadzi Cię krok po kroku i zadba o stałość.
  • Zależy Ci na
    trwałych efektach
    Nie interesują Cię szybkie diety. Chcesz realnej poprawy zdrowia, sylwetki i codziennego samopoczucia.
Porozmawiamy o Twoich celach, zdrowiu i oczekiwaniach. Dobiorę najlepszy plan
Umów darmowy trening
Chcesz otrzymać bezpłatną konsultację?
Trening siłowy
Trening funkcjonalny
Zdrowy kręgosłup
Siła mięśni, stabilizacja ciała Wzmacnia mięśnie, poprawia postawę i zwiększa bezpieczeństwo codziennych ruchów.
Sprawność, równowaga, wytrzymałość Pomaga w budowaniu energii na co dzień i wzmacnia całe ciało bez przeciążania stawów.
Ruch bez bólu, regeneracja po przeciążeniach Łagodzi napięcia, poprawia mobilność i pomaga wrócić do swobodnego, lekkiego ruchu
Wypróbuj różne formy treningu dla kompleksowej poprawy zdrowia i kondycji
Pomagam wrócić do formy dzięki stałemu, indywidualnemu wsparciu
  • 100% uwagi trenera tylko dla ciebie
    Dbam o każde ćwiczenie i każdą minutę treningu: obciążenie, technika, plan. Ćwiczysz bezpiecznie, skutecznie i bez stresu – wszystko pod moim okiem.
  • Pomogę utrzymać regularność i motywację
    Wspólnie przełamiemy brak energii i odkładanie „na jutro”. Otrzymasz wsparcie, wskazówki i jasny plan, dzięki któremu łatwiej trzymać się celu.
  • Dopasujemy trening do Twojego napiętego dnia
    Zajęcia trwają 60 minut i odbywają się w siłowni w Żywcu. Nie musisz mieć formy ani doświadczenia – zaczynamy od poziomu, który jest dla Ciebie komfortowy.
Porozmawiamy o Twoich celach, zdrowiu i oczekiwaniach. Dobiorę najlepszy plan
Umów darmowy trening
Chcesz otrzymać bezpłatną konsultację?
Idealny, jeśli dopiero zaczynasz i chcesz bezpiecznie wrócić do aktywności.
NOWE
4 treningi miesięcznie
  • Regularna praca, widoczne efekty
  • Treningi dostosowane do wieku i celu
  • Stała motywacja i kontrola postępów
  • Lekki, zdrowotny start w trening
  • Nauka techniki i podstawowych ćwiczeń
  • Indywidualne tempo, pełna opieka trenera
  • Najszybszy i najbezpieczniejszy progres
  • Wskazówki zdrowotne i żywieniowe
  • Monitorowanie efektów, motywacja 1:1
Dla osób, które chcą realnie poprawić formę, schudnąć i poczuć więcej energii na co dzień.
POPULARNE
8 treningów miesięcznie
Im więcej treningów wybierzesz w pakiecie, tym niższa cena za każde zajęcia.
Pełna opieka trenera – najlepszy wybór dla trwałych rezultatów.
12 treningów miesięcznie
NOWE
140 ZŁ / TRENING
130 ZŁ / TRENING
120 ZŁ / TRENING
Cennik treningów
Cennik treningów
Przykłady Reels, które stworzyliśmy dla klientów
DO ROLKI
DO ROLKI
DO ROLKI
DO ROLKI
DO ROLKI
DO ROLKI
DO ROLKI
DO ROLKI
DO ROLKI
DO ROLKI
DO ROLKI
DO ROLKI
DO ROLKI
DO ROLKI
DO ROLKI
Pomagamy prowadzić social media dla marek, które chcą rosnąć
Budujemy content, który wyróżnia
Optymalizujemy pod wyniki i sprzedaż
Razem ustalamy cele, grupę docelową i przekaz. Tworzymy pomysły i piszemy scenariusze dopasowane do Twojej marki.
Scenariusze po naszej stronie
Nie musisz wymyślać pomysłów – wszystko przygotujemy, a Ty tylko zaakceptujesz treść.
Oszczędność czasu i zasobów
Szeroki zakres usług
Nie tracisz energii na prowadzenie social mediów – robimy to za Ciebie.
Od strategii po montaż i automatyzacje – pełny outsourcing w jednej ofercie.
Dzięki obecności w tych trzech kanałach Twoja marka dociera do szerokiego grona klientów – od młodych użytkowników TikToka po stałych klientów na Facebooku.
Dzięki współpracy Twoja firma zyskuje czas, jasny plan i pełne wsparcie ekspertów
Gdzie publikujemy nasze Reels?
Dlaczego to się opłaca?
TikTok
Platforma z największym potencjałem viralowym. Tutaj Twoje filmy mogą zdobyć tysiące wyświetleń w kilka godzin.
Instagram
Relacje, stories i społeczność. Idealne miejsce, żeby budować zaufanie i stały kontakt z klientami.
Facebook
Kanał dla lokalnych i lojalnych odbiorców. Dzięki regularnym Reels i postom utrzymujesz relacje i zwiększasz sprzedaż.
Łączymy kreatywność z doświadczeniem
Indywidualne podejście
Każdy projekt tworzony jest w oparciu o cele klienta. Kreujemy unikalny content, który odzwierciedla styl marki i wyróżnia ją na tle konkurencji.
Różnorodność formatów
Reklamowe reels, filmy korporacyjne, pionowe wideo do social mediów. Dobieramy formy, które najlepiej działają na Twoją grupę odbiorców.
Oryginalny content
Przygotowujemy autorskie, kreatywne materiały, które budzą emocje i sprawiają, że Twoja marka zostaje zapamiętana na dłużej.
Profesjonalna jakość
Nowoczesny sprzęt i doświadczony zespół. Twoje filmy są dynamiczne, wyraźne i przyciągają uwagę od pierwszych sekund.
Dlaczego warto nam zaufać?
Opinie naszych klientów
Julka K.
Współpraca przebiegła świetnie – szybka realizacja i pełen profesjonalizm.
Krzysztof M.
Dzięki ich filmom nasze social media wreszcie zaczęły żyć i przyciągać klientów.
Magda R.
Świetny kontakt i kreatywne pomysły. Zdecydowanie polecam!
Tomasz O.
Oszczędziliśmy mnóstwo czasu, bo cała obsługa social mediów jest po ich stronie.
Katarzyna M.
Reelsy wyszły genialnie – dynamiczne, nowoczesne i idealnie wpasowane w trendy.
Marek I.
Indywidualne podejście – czuliśmy, że naprawdę rozumieją naszą markę.
Julia K.
Dzięki nim zdobyliśmy nowych obserwujących i więcej zapytań od klientów.
Najczęściej zadawane pytania
Umów się na bezpłatną konsultację już teraz!
Napisz do nas – omówimy Twoją strategię i pokażemy, jak social media mogą sprzedawać za Ciebie.
Masz pytania. Chcesz więcej klientów?
UMÓW SIĘ NA ROZMOWĘ
Made on
Tilda